Tratamientos para la depresión

Los tratamientos más usuales son:

1. La terapia psicológica, que los ayuda a eliminar el enojo reprimido mediante la figura de “persona segura” (el terapeuta), para que puedan enojarse sin sentir culpa.
2. El electroshock, que crea una amnesia parcial para que la persona olvide su enojo. Esta ayuda es transitoria y se suele volver a caer en la depresión.
3. La medicación antidepresiva, que es eficaz en parte y en algunos pacientes.

Complementos: 

1. Hacer actividades al aire libre 

2. Manualidades

3. El apoyo de tu familia, amigos y compañeros de trabajo (es importante que si estas trabajando tus compañeros sepan lo que estas pasando no necesariamente todos los detalles.

4. No vivir en soledad, si vices sola (o) tienes que intentar mudarte con un familiar, o amigo el estar solo es un riesgo si la depresión es severa.