DEPRESION EN ANCIANOS
Es un padecimiento por el cual una persona tiene sentimientos persistentes de
a menudo con y falta de autoestima.
La depresión en los ancianos es un problema generalizado, pero no es una parte normal del envejecimiento. Con frecuencia, no se reconoce ni recibe tratamiento
En los ancianos, muchos cambios en la vida pueden incrementar el riesgo de depresión o llevar a que la depresión existente empeore. Algunos de estos cambios son:
- Mudanza del hogar, como por ejemplo a un centro de la tercera edad
- Dolor o padecimiento crónico
- Hijos que dejan el hogar
- Cónyuge y amigos cercanos que mueren
- Pérdida de la independencia (problemas para cuidarse sin ayuda o conducir)
La depresión también puede estar relacionada con un padecimiento físico, como:
- Trastornos tiroideos
- Mal de Parkinson
- Cardiopatía
- Cáncer
- Accidente cerebrovascular
- Demencia (mal de Alzheimer)
El consumo excesivo de alcohol o de determinados medicamentos (como los somníferos) puede empeorar la depresión.
LAS 10 CLAVES PARA VENCER LA DEPRESION
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Positiva tus pensamientos
Desarrolla tu autoestima
Desarrolla tu asertividad
Desarrolla tu inteligencia emocional
Afronta situaciones
Establece objetivos
Aprende a relajarte
Aprende a meditar
Soluciona tus problemas
Aparte de todo esto no debemos victimizarnos